2018年，因為抽不到香港渣馬，什麼也沒有跑過，第一隻馬就是三月的長野馬拉松。今次和老婆一起連馬，先是長野馬拉松，之後落岐阜跑高橋尚子半馬。上年松本馬拉松，加上滑雪，今年已經來了幾次長野了，原本以為已經沒有什麼好去，原來櫻花季節長野又會不一樣。

出發

今次選擇了星期五機，先在東京留一晚，星期六朝就乘新幹線到長野，如果乘最快的新幹線，到長野只需一小時二十分。到了長野，會合了其他朋友，我們就到這幾天要住的住宿。跑長野馬拉松最大問題就是住宿，大會報名前 hold 起了很多酒店，我也聽聞有朋友因爲找不到住宿而放棄了比賽，但其實比賽前一兩個星期被 hold 起的酒店因沒有人訂又放了出來，大會這安排真的比較麻煩，我們也因此沒有訂到火車站附近的酒店，而是訂了長鐵本鄉站附近的一間酒店。

長鐵火車一小時只有兩班，所以我們一定要看準時間，到了酒店地址，怎也找不到酒店，最後發現原來酒店也兼營老人院，二樓是酒店，三樓是老人院，地下是幼稚園，真是有生以來第一次，但除此之外酒店沒什麼問題，有大浴場，有早餐，也是一個正常而寬敞的酒店房間。

今次就住了老人院，非常有料

賽前

我們沒有先去 EXPO，因天氣好，所以大家決定先去賞櫻。今年櫻花早開了，很多地方櫻花已經開完了，幸好長野三大櫻花名所之一的臥龍公園好像還有一點點，所以也碰碰運氣乘長鐵到須坂站。到了須坂站就立即找巴士到臥龍公園，但卻見很多人衝去巴士站旁的小站頭，原來今日臥龍公園旁的酒廠有櫻花祭，有免費車接送。到達會場，先去臥龍公園賞櫻，很多櫻花已經開完了，幸好湖另一邊就滿開，我們一起在湖邊小食亭買了烏冬一邊吃午餐一邊賞櫻，很是寫意。

須坂站，長鐵班次十分少，要小心！

一落車就是櫻花祭，原本以為是一邊賞櫻一邊飲酒，但其實櫻花祭裡面原全沒有櫻花。

今年臥龍公園一邊櫻花已落，一邊櫻花滿開，還算不錯

公園裡面也有大量小食，這個大番薯熱辣辣十分好味

賞完櫻，回去酒廠，只聽到不時也有救護車聲，原來很多人也飲到要叫白車，我是第一次見到如此瘋狂的櫻花祭。雖然明天要跑馬，其他朋友又不飲酒，我也「襯高興」飲了兩杯，如果大家愛湊熱鬧或愛飲酒，真的十分推薦。但因為櫻花祭通常也只在週末，對於我們馬拉松跑友就只可以賽前參與了。

十分地道的櫻花祭

第一杯 300 yen 包杯，之後添飲 100 yen 一杯，清酒主要有清和濁兩種。

現場也有木叉球大賽，這位少年非常高手

之後回到長野站，再乘巴士到 EXPO 場地，EXPO 位於其中一個冬奧場館 BIG HAT，我們去到時已經沒有很多人，而會場其實也沒有太多東西逛，行了不久便走了。

場館很大，但不知是否我們晚了來，沒有什麼好行也沒有什麼好買

比賽

略掉……

賽後

賽後大家繼續去飯山，高田賞櫻。因之後要到岐阜，就和大家又到松本逛逛，到松本周邊遊覽。

長野市一千零一景點，善光寺。

飯山城跡今年滿開。

原本想去高田城賞夜櫻，但櫻花已經開完。

松本城

去了開智學校，是一間日本傳統舊小學，賣點竟然是校門上兩個極醜樣天使。

今次終於有時間參觀大師兄草間彌生展覽，這段時間更加有特別展覽。

原本想行山，上高地上次去了，今次轉去白骨溫泉。但原來未開山，去到更落雨，所以只吃了豐富晚餐早餐就走了。

又去了松本市附近的淺間溫泉，是日本比較古老的溫泉，比較清靜也沒有溫泉街。特點是很多溫泉旅館也是古老的土藏造白壁屋建築，很有特式。我們住的私人風呂更是任用，愛清靜的人可以考慮。

上次到諏訪湖下大雨，今次好天氣踩單車環湖一週。

長野有乜食？

長野名物是蕎麦麵，這間於善光寺表參道的大善十割蕎麦麵十分好吃，朋友解釋，十割代表 100%（所以割引代表減價），十割蕎麦麵，即是全部用蕎麦沒有用其他麵粉。

除了蕎麦麵外就是丸子，有鹹和甜兩種味道。

臥龍公園可以櫻花樹下吃烏東，十分寫意

長野盛產水果，所以也有很多水果蛋糕店，一般也很美味，這是在飯山附近的一間蛋糕店。

Mr Donut，

松本名物就是山賊燒，其實即是炸雞，雖然比較熱氣但也很好吃，感覺很像台灣的大大大雞排吧。

松本城也有 Gram，而且是沒有人的

期間限定蘋果 pancake

最後是 carbo loading 餐單

又是炸豬扒定食

每人食量不同，添飯就加半碗，並盛，大盛。