日本二連馬第二擊是姫路城馬拉松。京都馬拉松之後，就去了丹後和城崎旅遊，七日之後就參加了姫路城馬拉松。因為第一次二連馬，是否可以恢復也是未知之數，幸好感覺復原速度十分理想，不過安全計今次我只會以完走為目標。

今次是第一屆姫路城馬拉松，主要是紀念姫路城重開（但其實馬拉松當日天守閣仍然未開的）。因為姫路城在日本都算有名，雖然是和東京馬拉松同一日，仍然可以超額報名而要抽選。

話說報姫路城馬拉松的過程也十分困難，因為這是第一屆，他們好像只預本地人參賽。我和朋友電郵給主辦單位，他們說會幫我們處理，但最後抽選結果出了後很久還未確實我們是否可以參賽，我便電郵給他們說:"我要訂機票酒店啊可否快點確定"，之後他們的回覆是:"還未確定，但你應該很大很大機會可以的"

我和朋友的結論是，當要他們辦一些非日語的事情他們真的要花十倍時間。例如，因為朋友懂日文，他電郵去問問題基本上是即日覆的。而我用英文，就要一個星期了。不過，無論如何，我仍然很感謝他們的幫忙。

賽道方面，其實很簡單，就是沿著河邊跑一個來回。整個比賽最大特點就是起點和終點的背景就是美麗的姫路城。望望賽道好像沒有很多景點好像很悶吧，首先跑鄉村馬就要有沒有景點看的覺悟，之後就可能有更多的驚喜。

姫路市區其實不大，我住在JR站附近，基本上姫路的酒店也可以步行去大手前起跑區。大手前旁邊有一條商店街，沿著商店街就可以直達起點了。比賽當日天氣不好，朝早有點也不算小的雨。雖然有點可惜，但跑手們仍然戰意高昂。比賽只分A/B/C三區，因為我找寄存行李用了些時間，去到起跑點已經是C區的最尾了。

起步禮十分簡單，大家就開始出發，我排隊尾也只要5分鐘就可以起跑了。比賽初段是大馬路，沿途十分多人打氣，尤其是在寒冬下雨天，有時你也不得不佩服日本人的那份熱情。路雖然是闊，但可能因為我排了最後位置，感覺是非常塞人，頭 3km 也是要 6:13 步速。算吧，我只是以完賽為目標吧。

之後約 5km 就會跑到郊區，沿途就是田和河，原本以為會很沉悶，但原來鄉村的居民很多也走出來打氣，此時你可以感受到鄉村馬也有鄉村馬的可愛處。因為四處也是田，如果沒有地標有時會覺得漫無目的地跑有點辛苦。大會就很貼心地在最北的轉折點放了一個氫氣球。

過了轉折點再跑多幾公里，就完成了半程馬拉松了。望一望錶，原來只用了 2:03。上半程我的確沒有刻意跑 SUB 4 步速的，但現在有此時間會不會真的可以 SUB 4 呢？ 因為姫路賽道是先暗斜上後暗斜落，後半段應該更加容易啊！心裡立即轉回認真 mode，盡量保持步速。

跑到約 35km，此處有一條很長的窄路，基本上只可以兩個人平排跑，路兩旁就經常有人 high five。不知是否因為體力用盡，還是路太窄，步速趺到只有 5:50，不行了吧。話說雖然此段我跑得慢了，但回憶起比賽時和兩旁的人近距離 high five 其實十分好玩。

去到 39km，回到大路了，其實已經差不多力盡，旁邊突然一位大叔大叫 "Osaka san 奸爸爹" （因為我著了大阪馬tee），心裡團火又返來了，咬緊牙關加速吧！步速又回到 5:40，此時已經沒有理手錶時間，也沒有停水站補給了，一口氣衝去終點吧。

最後成績：4:01:25，SUB 4 又失敗，不過卻是超額完成，更加是 negative split（後段比前段快）！應該是我跑馬拉松以來的第一次啊！

賽後檢討：首先，原來就沒有考慮 SUB 4，最後有此成績其實喜出望外的，跑出好成績可能是因為賽道都算比較平，天氣又夠凍。而 SUB 4 不能，一來是起步塞車，二來是36－39km 速度慢了下來，明顯是實力不足，仍然要多練習。

如果你問我姫路城馬拉松好不好玩，我玩說："單是一張靚靚既終點相已經係你要參加既理由！"，今年，他們好像已經完善了海外跑手的報名手續，我真的誠意推薦。

比賽名稱： 姫路城馬拉松
網址： http://www.himeji-marathon.jp
比賽日期： 2015/2/22
天氣： 有雨
溫度： 9°C
費用： 10500円
報名方法： 抽籤
時限： 6小時