原本想為 GoPro 買一枝 pole，因為發現跑步時用 pole 其實是最實用的。 市面上流行的有以下幾隻知名牌子:

1. Go Pole
2. XShot
3. SP Gadgets

看一看價錢，嘩要成三百定五百多，一舊膠值幾多錢？你夠膽收就得嘞…

於是去淘寶買個 cheap 野:

這種原本是給 compact camera 用，要加一 個 相機->GoPro adaptor。試用後完全唔得，因為這些 pole 大多是給 靜止時用的，於是：

1. 關節位可以旋轉，GoPro 最後會由向上變了向下；
2. Adaptor 位動多了也是很容易鬆了；
3. 那個 ball joint 也很容易鬆。

於是決心自己做一個，要求是:

1. 不需要太長，最好方便跑步；
2. 最好可以伸縮；
3. 關節位要少，最好用 GoPro 的螺絲可以控制鬆緊；
4. 不能太脆弱，一定要可以用來跑步，最好可以滑雪；
5. 價錢要平，製作要簡單；

於是這個地拖版 GoPole 終於完成。

材料：

1. 日X城地拖一把（HK$2X）；
2. GoPro 3-Way Pivot Arm；
3. 熱溶膠；
4. 螺絲

這枝日X城地拖，是用金屬造又夠輕，最重要係伸縮前後也沒有太大雜聲， 因為如果有雜聲是很容易給 GoPro 錄了音。

因為我不想要太長，於是把他鋸短了，如果你要長 pole 可以不用鋸短。

然後只要把 GoPro 3-Way Pivot Arm 短的一個接地拖頭便可以， 但因為這個 joint 是大了小小的，所以要把四個角修修。這個 joint 跟 GoPro 已經有一個，但我在淘寶買也只是十元以內。

測試，十分可靠。伸長 52cm，收起32cm。

基本上 joint 和地拖已經十分緊，一般使用已經沒有問題。但用作運動 便要用螺絲固定。

先在地拖頭鑽兩個洞上螺絲。

Joint 墳上熱溶膠。一來是如果水上活動防止水從joint 位走入鋼管身， 二來填充空間以上螺絲。

上完螺絲便完成，把手位雖然已經非常穩固，也可以用AA膠再加強。